Sta je er wel eens bij stil dat jouw levensstijl effect op je lijf en gevoelens heeft? Hoe zorg je nu voor jouw fysieke en emotionele gezondheid? We hebben het allemaal druk. Stress gevoelens zoals prestaties, deadlines en andere sociale druk zorgen ervoor dat we soms onszelf vergeten. Heb je behoefte aan rust en wil je bewust worden van je geest?

Ik leer jou door middel van korte meditaties en yoga oefeningen meer rust te creëren in jouw leven, waarbij het effect al direct voelbaar is. Hierboven zie je de aankondiging van de filmpjes die binnenkort op deze website worden gepresenteerd. Op dit moment wordt er hard gewerkt aan de lessen waarvan elke week een nieuwe oefening op deze website zal verschijnen. Geïnteresseerden kunnen zich nu alvast inschrijven.